Home / pratik bilgiler

pratik bilgiler

B12 Vitamini Eksikliği Hangi Besinler ile Giderilir?

B12 vitaminini hangi besinler ile giderebileceğimizden bahsetmeden evvel bu eksikliğin neden olduğu ve nelere yol açtığından kısaca bahsedelim. Sürekli olarak yorgunluk hali ile sinirlilik, üşenme, unutkanlık, kendini mutsuz hissetme veya aşırı yeme isteği duyuyorsanız bunun sorumlusu b12 eksikliği olabilir. Son yıllarda oldukça fazla duyuluyor olan bu b12 eksikliği bireylerin hayatında …

Devamı

Mutfağınızda Dikkat Etmeniz Gereken Püf Noktalar

İster çalışan bir birey olun isterseniz de ev hanımı. Hemen her kesin en çok zaman geçirdiği yerlerden biri olan mutfaklarınız ile alakalı dikkat etmeniz gereken bazı kurallar vardır. En titiz olunması gereken duraklarınızdan biri olan mutfaklarınız ile alakalı tarafınıza söyleyeceğimiz bazı püf noktalar bulunmaktadır. Zararlı bakterin vücudumuza alınmasını önlemek ve …

Devamı

Eve Sinen Balık Kokusu Nasıl Giderilir?

Eve Sinen Balık Kokusu Nasıl Giderilir?

Ev hanımlarının en büyük sorunlarından biridir pişirilen yemeklerin evin içine sinmesi bu özellikle balık olunca daha büyük streslere neden olmaktadır. Balık kokusundan dolayı bu sağlıklı beyaz eti yemekten çekiniyorsanız şimdi sizlere anlayacağımız bazı püf noktalar ile bu sorundan kurtulmuş olacaksınız. Pişirme Esnasında Yapılacaklar   Balık pişirme esnasında bir tencereye su …

Devamı